◼️更年期による肌問題◼️

🌹女性ホルモン（エストロゲン）が減ると

* コラーゲンやエラスチンが減る
* 肌の水分を保ちにくくなる
* ハリ・弾力が低下する
* シワ・たるみが出やすくなる
* ターンオーバーが乱れ、くすみやシミが目立ちやすくなる

🌿 自律神経が乱れると

* 血流が悪くなる
* 肌に栄養や酸素が届きにくくなる
* 肌荒れを繰り返しやすい
* バリア機能が低下して乾燥や敏感肌になりやすい
* 睡眠の質が下がることで肌の回復力も落ちる

【最近、急に肌が乾燥するようになった】
【今までのスキンケアが合わなくなった】
【たるみやシワが気になり始めた】
そんな変化は更年期による
女性ホルモンや自律神経の乱れが関係していることが
あります。
肌だけをケアするのではなく
身体の内側にも目を向けることも大事です🌈

そういったお話も
ぜひカウンセリングでお聞かせください😌

#群馬県桐生市#更年期#自律神経#女性ホルモン#エストロゲン